پیراشکی اسفناج ، سبک و مقوی
+0 به یه ن
پیراشکی اسفناج غذایی ساده و سبک است که به عنوان میان وعده یا شام مصرف می‌شود. البته این پیراشکی مقوی گزینه خوبی برای صبحانه هم هست. ترکیب اسفناج و پنیر در این پیراشکی باعث شده این غذا لذیذ و دلچسب شود. پس اگر دوست دارید یک پیراشکی پنیری سالم و مقوی داشته باشید، دست به کار شوید و پیراشکی اسفناج را تهیه کنید.
مواد لازم تهیه پیراشکی اسفناج :
- اسفناج: یک کیلوگرم
- تخم مرغ: یک عدد
- زرده تخم مرغ: یک عدد
- پنیر موزارلا: ۱۵۰ گرم
- پنیر خامه ای: ۲۰۰ گرم
- روغن زیتون به میزان لازم
- خمیر پیراشکی به تعداد مورد نیاز
- پودر سیر: یک قاشق چای خوری
- نمک و فلفل به میزان لازم
- پنیر پارمزان در صورت تمایل
طرز تهیه پیراشکی اسفناج :
اسفناج را خرد کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آب اضافه آن خارج شود.
فر را از قبل روشن کنید تا گرم شود.
اسفناج، پنیر خامه ای، پنیر موزارلا، روغن زیتون، زرده تخم مرغ، پودر سیر و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید تا مواد میانی آماده شود.
در صورت تمایل می‌توانید کمی قارچ تفت داده شده به مواد میانی پیراشکی اضافه کنید.
از مواد میانی روی خمیر ها بریزید. مراقب باشید مواد کمی از لبه های خمیر فاصله داشته باشد. یک عدد تخم مرغ را با دو قاشق آب هم بزنید. سپس آن را روی لبه های خمیر بمالید. قسمت خالی خمیر را روی نیمه دیگر تا کنید و لبه ها را به هم بچسبانید. می‌توانید روی لبه های پیراشکی با دست چین دهید تا زیبا تر شود. اگر دوست دارید با چاقو روی هر پیراشکی چند برش بزنید.
روی پیراشکی ها زرده تخم مرخ رومال کنید تا پس از پخت خوش رنگ شوند.
پیراشکی ها را در سینی فر بچینید. حدود ۸ دقیقه زمان بدهید تا پخته شوند. در صورت تمایل کمی پنیر پارمزان رنده شده روی پیراشکی ها بپاشید.
پیراشکی اسفناج را پس از خنک شدن سرو کنید.
برای دیدن مطالب بیشتر مجله آشپزی مجله دلتا را بخوانید.